✿ヨガ✿

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さて最近はお天気が悪い日が続いていますね・・・。

憂鬱な気分になってしまう方も多いのではないでしょうか？

ただ雨の日でも、出来る事って結構あるんですよ☆

例えばですが、最近私がお家でやっている事なんですが。。。

最近無料の動画サイトなんかや、雑誌等で自宅できる〇〇みたいのを見たことないですか？

私はあまり体が柔軟なタイプではないので、難しいやつはできないのですが、、、

ヨガだったり、簡単に出来るストレッチなんかの動画があるんですよ☆

それを見ながらストレッチをしたりとかしていると、体もスッキリする感じはあります。

好きな映画を観ながら、ゆっくりお家で過ごしたりとか☆

最近はお家にお友達を招いて、お茶会をしたりですとか☆☆

結構外に出なくても、お家で過ごすこともできるものだなと。。。感じています☆

そして！そんな今日の誕生花は・・・・

タチアオイ・・・花言葉/熱烈な愛

ビロードアオイ・・・花言葉/恩恵/暖かさ

雨の季節でも素敵に花は咲くのですね✿

雨の時期で憂鬱にはなってしまいがちですが、これを機に♡熱烈な愛♡を探してみるのもいいのではないでしょうか☆

今日もステキな一日になりますように・・・・☆

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